결스토리 내 평소 확인해볼까요

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안녕하세요 여러분, 김 1은 화요일 1!아직 쥬이에키이 오지 않았다며 낙담하는 분들도 있으나 이처럼 하루 이틀이지 나탈 또 쥬이에키이 함께 오니까 걱정하지 마시길 바랍니다!최근 스마트 폰이나 컴퓨터를 많이 쓰는 것은 이제 예기하지 않아도 전체가 아는 만큼 어느 정도 당연한 그림이 되 버렸죠!

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기존에는 실내 업무 때만 이런 기기가 사용됐다면 이제는 기술이 발전해 야외에서도 이용되고 있다는 걸 알 수 있죠! 이렇게 이제는 우리 생활 속에 깊숙이 파고든 스마트 라이프! 하지만 그 이면을 무시할 수 없습니다. VDT 증후군, 혹시 시간 들으셨나요? 주로 모니터 앞에서 활동하게 되며 그 과정에서 어깨통증 등의 증상이 나타나게 된다.그 밖에도 거북목, 손목 터널 증후군 등을 들 수 있습니다.

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근골격계 질환 외에도 안구질환을 예견하기도 한다.모니터 앞에서 하나 하는 환경을 돌이켜보면 이해가 가네요.건조한 환기 시설, 그래서 그 안에서 장시간 모니터를 바라보고 있으면 안구에 무리가 가는 것은 당연합니다.그래서, 컴퓨터, 스마트 폰 화면은 적어도 30cm이상 거리를 유지하셔서 중간에 휴식을 취하게 하는 것이 VDT증후군을 예방에 도움이 됩니다!